骨粗鬆症の怖さ

＜骨粗鬆症という病気について＞

骨の中のカルシウム、タンパク質、リンの量が減少するために、骨密度が小さく（骨が全体的にスカスカに）なり、骨が非常にもろくなる状態。

日常生活をおくるだけで、特に大きな負荷をかけていないにも関わらず骨折しやすくなります。高齢化社会が進む日本において、骨粗鬆症の推定患者数は女性800万人、男性200万人の、合計1,000万人に達するといわれています。

生活習慣が大きく関わっているといわれますが、特に女性は男性より骨量が少ないうえに、閉経後にホルモンのバランスが崩れて骨粗鬆症になる割合が高くなります。骨粗鬆症が進行し、骨がもろくなると骨折しやすくなります。

特に多いのは、背骨（胸椎・腰椎）、手首、腕の付け根、足の付け根（大腿骨頸部）。中でも大腿骨頸部の骨折は骨粗鬆症によるものが大多数。この部位がもろくなると、歩けなくなって寝たきりの生活になる可能性があります。

また、骨粗鬆症によって呼吸機能や消化機能に影響を及ぼす場合もあります。そうすると行動制限ができ、運動量が減り、ますます骨密度が低下。

運動不足により筋力も衰えるなど、カラダの機能低下も招きます。骨粗鬆症は生活習慣病。症状がでてから治療に励むよりも、そうならないように生活習慣に気をつけて予防に努めることが大切です。